歯ブラシ歯間ブラシ糸ようじで掃除した後の歯茎に歯周病菌が残っていて肺炎の原因にもなるとはじめて知りました。歯茎用スポンジで歯茎をさっとこすると除去できるとあったのですが、あいにく歯茎用スポンジの用意がないのでキッチンペーパーなどでさっとこすっても同程度の除去効果は期待できるでしょうか。