着色汚れ（ステイン）の付きやすい食べ物は、カレー、ナポリタン、ミートソーススパゲティ、チョコレートなどがあります。これらの食材は色素が強く、歯に付着しやすい特性があります。食事の後は適切なブラッシングを行うことで、着色予防につながります。また、ワインやコーヒーもステインの原因となる飲み物です。これらを摂取した後は、ブラッシングを行うか口をすすぐなどの対策をおすすめします。