マスク生活で口臭が気になる場合、以下の対策がおすすめです。

1. 意識的に鼻で呼吸する: マスクをしていると息苦しさから口呼吸になりがちですが、これは口が乾燥し、口臭の原因になることがあります。鼻呼吸を心がけることで口の乾燥を防ぎます。
2. こまめな水分補給: 口の乾燥を防ぐためにも、こまめに水分を摂ることが大切です。
3. 唾液が出やすくなるマッサージ: 唾液は口の中を清潔に保つ役割があります。唾液の分泌を促すマッサージを行うと良いでしょう。
4. ブラッシングや歯間ケア、定期的な歯科受診: マスク内は温度が高く湿気もこもりやすい環境で、雑菌が繁殖しやすくなります。そのため、ブラッシングや歯間ケア、定期的な歯科受診などでお口の衛生状態を良くすることが重要です。
5. 口臭ケア商品の利用: 口臭ケア商品を効果的に利用すると良いでしょう。これらの商品は、口臭の原因となる菌を殺菌したり、臭いを隠して、口臭を防ぎます。