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生活習慣のコツ
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「スマホ老眼」が気になる人にも。疲れ目解消のコツ

ブルーライトが目の疲れの要因？ 通勤中も、食事中も、お風呂の中も、布団の中でも…。１日中スマホが手放せなくなっていませんか？スマホが生活の一部になってから、目の疲れや不調を実感している人も多いのではないでしょうか。 スマホのLE...
キレイをつくる、新習慣
2019/08/08
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【レシピあり】旬のフルーツでミネラル＆ビタミン補給。夏バテ対策しませんか？

夏バテの意外な原因、そして意外な対策とは？ 「猛暑」「酷暑」「激暑」といわれる日本の真夏。健康面で気をつけることといえば、何はさておき夏バテ対策！８月に入ると暑さでそろそろからだが疲れてきて、「今まさに夏バテ中…」という方も多いのでは...
カラダにいい食べ物
2019/07/24
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落ち着いて！周囲の人が熱中症になったときの応急処置

熱中症は誰にでも起こりうる いよいよ夏本番！暑い日が続いていますが、体調など崩していませんか？テレビや新聞でも、毎日のように熱中症患者に関するニュースを耳にします。 熱中症は、環境や体調によって誰にでも起こりうる身近なもの。一方で、放置すると...
キレイをつくる、新習慣
2019/07/24
21

恐怖！バイオフィルムは細菌のスクラム

プラーク（歯垢）の正体 プラーク（歯垢）とは、歯の表面や歯と歯の間についた白っぽくヌルヌルしたもののことです。プラークは食べかすではなく、菌の塊です。プラーク１g中の細菌数はなんと約1,000億！！このプラークの中にむし歯や歯周病の原因となる菌がひ...
意外と知らない歯みがき習慣
2019/07/19
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つわりもつらい…でもがんばって歯みがきを

妊娠期の歯みがきなど 妊娠初期のつわりの時期、歯みがきは吐き気を感じて辛いものです。しかし、それを理由に歯みがきを怠ると、お口の中にどんどん食べカスが溜まって細菌が繁殖し、むし歯だけでなく歯肉炎や歯周炎になってしまいます。そこで妊娠中に上手に歯をみ...
子どものオーラルケア
2019/07/19
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妊婦歯科検診は必ずいきましょう！

妊婦と歯科治療 妊娠中は、歯科医院に通うのが面倒になりがちです。胎児への影響を考えて、歯科治療を控えてしまう人も少なからず見受けられます。しかしながら、妊婦の歯や歯ぐきにはトラブルが比較的多いので、妊娠中こそプロのオーラルケアを受けて、出産後の育児...
子どものオーラルケア
2019/07/19
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妊娠時のお口の病気と原因について

妊娠期のお口の病気やトラブル 「妊娠すると、おなかの赤ちゃんにカルシウムをとられてむし歯になる」という話をよく耳にしますが、これは事実ではありません。赤ちゃんの骨や歯を作るためのミネラルが、お母さんの歯から溶け出すことなど決してないのです。 それ...
子どものオーラルケア
2019/07/19
1

妊娠時、お口の中はバランスを崩しやすい

妊娠期のお口の特徴 妊娠期には、「つわりによる口腔清掃の不良」、「食べ物の好みの変化や間食の増加」、「唾液（だえき）の量や性状の変化」、「ホルモン環境の変化（女性ホルモンの働きの活性化）」などが起こります。 このような変化が、妊婦の歯と歯ぐきにト...
子どものオーラルケア
2019/07/19
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気をつけて。親子のむし歯菌感染

むし歯菌の母子感染 むし歯の原因菌であるむし歯菌は、人間のお口の中に多かれ少なかれ必ず存在します。しかし、生まれたての赤ちゃんのお口の中にはむし歯菌は存在しません。ではむし歯菌はいったいどこからやってくるのでしょうか？ 実は、むし歯菌は赤ちゃんの...
子どものオーラルケア
2019/07/19
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プレママ必見。乳歯はいつできる？

歯はいつできる？ 歯はお母さんのお腹の中で胎生（※）７週頃（妊娠３ヶ月頃）からでき始めます。歯はコラーゲンというタンパク質でできた繊維の網に、カルシウム、リンなどのミネラルが結合して作られます。生まれてくる赤ちゃんのためにもバランスの良い食生活を心...
子どものオーラルケア
2019/07/19
1
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